Individuelles Coaching für mehr Balance
Verstehen · Wahrnehmen · Verändern
Wir schaffen Verständnis dafür, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster unser Leben beeinflussen und warum Veränderungen oft schwerfallen.
Wir nutzen unsere Wahrnehmung, um unsere gewohnten Gedanken und Reaktionen zu erkennen.
Die Veränderung ensteht durch die bewusste Wiederholung neuer Muster und positiver Erfahrungen.
Gleichzeitig beziehen wir das Nervensystem mit ein. Achtsame Meditationen und körperorientierte Entspannung können dabei unterstützen, Stressreaktionen zu regulieren und neuen Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Meine Angebote
Einzelcoaching
Eine individuelle Begleitung, die ganz auf dich und deine Themen abgestimmt ist.
Gemeinsam schauen wir, was dich belastet und welche Schritte dich auf deinem Weg unterstützen können.
60 Minuten
110 €
Intensiv-Begleitung
Eine regelmäßige Begleitung für nachhaltige persönliche Entwicklung und Veränderung.
Wir arbeiten kontinuierlich an deinen Themen und entwickeln gemeinsam neue Wege für deinen Alltag.
3 Sitzungen mit 60 Minuten
290 €
Berufungsworkshop
Ein inspirierender Workshop, der dir mehr Klarheit über deine berufliche Ausrichtung und deine Potenziale eröffnet.
Gemeinsam entdecken wir, was dich wirklich interessiert, welche Stärken in dir liegen und welche beruflichen Möglichkeiten zu dir passen.
2 Stunden Workshop
89 €
max. 4 Personen
Wichtig zu Wissen...
Jede Sitzung ist individuell und es fließen je nach Wunsch und Bedarf verschiedene Elemente mit ein.
Nachhaltige Veränderung ist ein Prozess, welcher etwas Zeit und Geduld erfordert.
Die Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen oder körperlichen Beschwerden sollte zusätzlich ärztliche oder psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch genommen werden.
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