Über
mich
„Ich bin nicht das, was mir passiert. Ich bin das, was ich entscheide zu werden.“
- Carl Jung
Meine Geschichte
Ich hätte nie gedacht, dass Angst mein Leben einmal so sehr bestimmen würde. Dinge, die für andere selbstverständlich waren, wurden für mich zu großen Herausforderungen. Mein Kopf war voller beängstigender Gedanken und mein Körper fühlte sich permanent unruhig, angespannt und erschöpft an.
Auf die Ängste und Panikattacken folgte eine schwere Depression. Kontrollverlust, Hoffnungslosigkeit, Ohnmacht und Verzweiflung bestimmten den Alltag. Ich hatte das Gefühl, den Zugang zu einem unbeschwerten Leben verloren zu haben...
Mein Weg heraus...
Rückblickend kann ich heute sagen: Die Angststörung, Panikattacken und Depressionen bestimmen mein Leben schon lange nicht mehr.
Auf meinem Weg habe ich mich intensiv mit Bewusstseinsarbeit, Neurowissenschaft und körperorientierter Regulation beschäftigt. Dabei begann ich immer besser zu verstehen, welchen Einfluss unsere Gedanken und Emotionen auf unser Erleben und unseren Körper haben.
Ergänzend vertiefte ich mein Wissen durch Weiterbildungen in den Bereichen energetische Entspannung, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation.
Die Erfahrungen dieser Zeit haben in mir den Wunsch entstehen lassen, meine Erkenntnisse mit anderen zu teilen. Heute begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen auf ihrem individuellen Weg zu mehr innerer Balance und Lebensqualität.